Declarações de Ana Maria Gomes, investigadora do Centro de Biotecnologia e Química Fina e docente da Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa, no Viral Check.

Numa publicação do TikTok alega-se que os suplementos de glucomanano controlam o apetite. Mas será mesmo assim? O que diz a evidência científica?

Segundo a docente e investigadora da Universidade Católica, “de acordo com a evidência disponível, vários autores defendem que o glucomanano não deve ser utilizado como estratégia de primeira linha no tratamento de excesso de peso, mas, sim, como uma estratégia coadjuvante, a considerar após a implementação de mudanças de estilo de vida, nomeadamente alterações de hábitos alimentares, aumento da atividade física e melhoria dos padrões de sono”.

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