Os utilizadores de smartwatches tendem a ser pessoas fisicamente mais activas, mais motivadas e com comportamentos mais saudáveis. Na perspectiva clínica, há que potenciar essa motivação para a melhoria contínua dos treinos. Na antecâmara do Natal, uma...

É fundamental perceber que quanto mais longe da realidade e da pessoa comum estiverem as recomendações sobre a tríade sono-treino-alimentação, maior vai ser o incentivo para não tentar sequer cumprir nenhuma delas. A respeito do título do artigo, existem...

Assinala-se na última semana de setembro o Dia Mundial do Mar, uma data criada em 1978 pela Organização Marítima Internacional, agência das Nações Unidas. A data pretende alertar para a importância de um desenvolvimento marítimo seguro e eficiente e da...

A descoberta arqueológica de uma fábrica de cerveja do Antigo Egipto revela que a quinta bebida atualmente mais consumida a nível mundial já tinha a sua quota de mercado em 3000 a.C. ( Abydos beer factory: Ancient large-scale brewery discovered in Egypt...